Show com neve é atração de Natal em shopping de Campinas
Atração ocorre três vezes por dia nos fins de semana
06/12/2011 - 16:17
Da redação 
O Parque D. Pedro Shopping apresenta como parte das atrações de Natal do shopping um show de neve artificial duas vezes ao dia de segunda a quinta-feira e três vezes ao dias de sexta-feira a domingo, na alameda do shopping.
A atração tem cerca de sete minutos cada, e é acompanhada por trilha sonora e iluminação especial. São duas apresentações diárias de segunda a quinta-feira – às 20 e 21 horas; três as sextas-feiras e sábados – às 20, 21 e 22 horas e aos domingos – às 20, 21 e 21h30.
Como a atração ocorre na parte externa do shopping, em caso de chuva ela não é realizada. Confira também o funcionamento do shopping neste fim de ano.
4, 11 e 18/12: 10 às 22 horas (domingos)
09 a 16/12: 10 às 23 horas (segunda a sábado);
19 a 23/12: 10 às 24 horas (segunda a sábado);
24/12: 9 às 17 horas;
25/12: lojas fechadas. Alimentação e lazer – funcionamento facultativo;
26 a 30/12: 10 às 22 horas (segunda a sexta-feira);
31/12: 10 às 15 horas (sábado)
01/01: lojas fechadas. Alimentação e lazer – funcionamento facultativo
Presépio da família Curcio não será montado pelo segundo ano
Motivo principal está ligado a problemas de saúde de Giuseppe Curcio, o responsável pela tradição
Ao contemplar a cena bucólica do nascimento de Jesus no presépio da família Curcio, percebe-se a ausência do "Menino Deus". Antes de o espectador reclamar da manjedoura vazia, Giuseppe Curcio ensina em tom professoral, apesar da rispidez: "Ele não nasceu ainda...". Compreensível, dada à religiosidade do responsável pela arte. Contudo, a contragosto de Curcio, neste presépio Jesus não nascerá pelo segundo ano consecutivo. Metáforas à parte, o presépio mecânico da família Curcio, montado desde 1978 numa das salas do prédio da Sanasa, não estará aberto a visitações, a exemplo do ano passado, em 2011.
Ao lado de Curcio, a reportagem do EP Campinas visitou o espaço. No barracão abafado, entre objetos espalhados à vista, a informação do adiamento da mostra era inevitável. Nem foi preciso perguntar ao responsável o porquê. Curcio foi logo dizendo: "Não deu mesmo. Estava preparando para abrir. Tive problemas de saúde em outubro", explica. Há dois meses, após um dia de labuta no presépio de herança centenária, Curcio sentiu-se mal do coração. Devido à internação, a montagem teve de esperar. A recuperação não foi a tempo. "Para montá-lo em dezembro, preciso começar a trabalhar nele desde março". O mesmo problema, recorda-se, teria acontecido em 2010. "Só que não foi de coração...".
Apesar do desânimo, o responsável pela tradição tomou entusiasmo em determinados momentos da prosa: "Ano que vem, se Deus quiser, ele fica pronto", repetiu. A montagem está adiantada. Apenas o setor dedicado ao Papai Noel no Natal precisa de grandes ajustes. "As peças estão todas aqui nesta caixa. Não tive tempo de abrir", torna-se a justificar. Embora o restauro e fabricação de novas peças serem o toque mais minucioso no processo, a mecânica do presépio se torna "a dor de cabeça" para Curcio. Detalhe: todo o processo tem base artesanal, feita de madeira, barbante e motor de geladeira. "Ligar um boneco a esta estrutura é difícil, porque não há uma ordem certa".
Manter acesa a tradição do presépio, iniciada na família no século 19 na Itália, não é tarefa das mais fáceis. Para começar, não há incentivo, tanto particular quanto público. "Nunca procurei. Faço de coração. Todo dinheiro vem do meu bolso", explica. Noutro ponto, mesmo com o frenesi da família e de amigos, Curcio se vê sozinho na manutenção do presépio. Não conta com ajudantes para o trabalho. "Precisaria de alguém para me ajudar. Facilitaria". Apesar da causa ser pertinente, nas ruas as cobranças sempre aparecem. "Não vai montar, não?", lembra de ter ouvido. Um vigia da Sanasa, após a visita de Curcio ao presépio, anunciou: "Tinha combinado de trazer minha família este ano".
Tradição A versão atual do presépio mecânico da família Curcio tem 15 metros de largura. No total, aproximadamente 600 bonecos dão vivacidade à tradição herdada de São Francisco de Assis. No atual, passado e contemporaneidade dão as mãos. Para tanto, o presépio está dividido em quatro partes: cena bucólica do nascimento de Jesus, cotidiano de Campinas com a presença da Catedral Metropolitana ("Da minha época, né? Década de 60", conta), Natal do Papai Noel e profissões de antigamente. "Tem o ferreiro, o cortador de lenha...". Aos que espantarem de um terreiro de umbanda no presépio, Curcio não dá espaço para mexericos. "Faz parte da nossa cultura, né?".
No Brasil, a herança do presépio na família se estabeleceu com José Curcio, avô de Giuseppe. A partir de 1906, o marceneiro passou a montar o presépio no porão da casa onde morava, na Senador Saraiva. "Era pequeno, mas o pessoal já vinha visitá-lo". Como a morte de José, Pascoal, pai de Giuseppe, fez questão de tornar a arte pública. Após uma ampliação, datada de 1958, o presépio passou a ser montado em pontos estratégico de Campinas. Do original do avô, Giuseppe conta que restam poucas peças. Duas chamam a atenção: um caipira tocando viola e o menino Jesus esculpido no canivete. O primeiro sai de casa, o segundo se tornou relíquia de família. "O caipira foi a última peça que meu avô fez...", completa.
Natal em Campinas terá shows musicais, corais e Folia de Reis
Programação inclui ainda uma apresentação da OSMC
A prefeitura de Campinas divulgou a programação especial de Natal deste ano. Entre as atrações estão shows musicais, corais, companhias das tradicionais Folias de Reis e uma apresentação da Orquestra Sinfônica Municipal.
Nos jardins do Centro de Convivência será realizada uma feira de Natal entre os dias 7 e 23 de dezembro, sempre das 15h às 22h.
Veja a programação completa:
Shows – Praça Rui Barbosa
Ginástica Artística aposta em menino de 9 anos para Jogos Abertos
Diogo Brajão Soares foi campeão Paulista e Brasileiro em uma semana
Em uma semana conquistar os títulos do Campeonato Paulista e Brasileiro. Pode parecer um sonho, mas foi o que aconteceu com o ginasta Diogo Brajão Soares, de apenas 9 anos, em uma semana. De jovem promessa do esporte o atleta passou a ser a grande esperança da equipe masculina que vai para os Jogos Abertos do Interior, que começou na quarta-feira (9) e vai até o próximo dia 19, na cidade de Mogi das Cruzes.
Na equipe feminina, o grande nome também é da mesma família. A irmã mais velha de Soares, Adrielle, de 15 anos, também é atleta e vai para a competição. “Os dois são grandes ginastas. Ele disputa na categoria de 9 até 16 anos e já está despontando. Ela vai para a livre, já que no feminino a outra categoria é até 14 anos. "Esperamos fechar a competição entre o segundo e terceiro lugar”, conta Daniel Bischalchin, técnico da equipe piracicabana.
Adrielle é a inspiradora da nova promessa. O menino começou a frequentar a academia com dois anos, na época em que a irmã começou a praticar o esporte. Logo com quatro anos já imitava a menina em casa, então os pais pediram a ajuda do professor.
“Como ele gostava, o coloquei em uma turma e logo percebi que tinha futuro. Desde quando comecei na modalidade, nunca vi ninguém com tanto futuro como o Diogo”, afirma Bischalchin.
E Soares já segue os passos dados por Adrielle. Ela foi campeã geral dos Jogos Abertos de São Caetano em 2009, com uma medalha de ouro, uma de prata e uma de bronze. Agora pode ser a vez do irmão tentar o feito. Mesmo com as últimas conquistas, o menino não fala em favoritismo para a competição. “Vou para competir, não sei se vou ganhar, acho que não. Meu pai sempre fala para não esperar”, explica o pequeno atleta.
Esporte em Piracicaba
O treinador é cria piracicabana. Desde 1990 Bischalchin começou como atleta e foi até 2006 disputando pela cidade. Em 2003, abriu a academia e no ano seguinte assumiu o time da cidade. “Como os atletas que disputavam por Piracicaba já estavam em idade avançada, resolvi fazer um trabalho de caça-talentos, começando das bases. Todos que disputam pela equipe treinam gratuitamente”, afirma o técnico.
Nessas primeiras promessas estavam Adrielle. Outro atleta que despontou cedo e ainda faz parte da equipe da cidade é Wesley Pablo Pinheiro Camilo, de 15 anos. O ginasta é um dos mais premiados dos piracicabanos. No currículo, Camilo tem o campeonato sulamericano do ano passado, disputado na Bolívia. Ele ajudou o Brasil levando o vice-campeonato do solo na competição.
“É um atleta muito importante para a equipe toda, por causa de sua experiência. Com certeza tem muito para passar para o Diogo e para todos os outros que treinam junto com ele”, conta Bischalchin.
Show com neve é atração de Natal em shopping de Campinas
Atração ocorre três vezes por dia nos fins de semana
06/12/2011 - 16:17
Da redação O Parque D. Pedro Shopping apresenta como parte das atrações de Natal do shopping um show de neve artificial duas vezes ao dia de segunda a quinta-feira e três vezes ao dias de sexta-feira a domingo, na alameda do shopping.
A atração tem cerca de sete minutos cada, e é acompanhada por trilha sonora e iluminação especial. São duas apresentações diárias de segunda a quinta-feira – às 20 e 21 horas; três as sextas-feiras e sábados – às 20, 21 e 22 horas e aos domingos – às 20, 21 e 21h30.
Como a atração ocorre na parte externa do shopping, em caso de chuva ela não é realizada. Confira também o funcionamento do shopping neste fim de ano.
4, 11 e 18/12: 10 às 22 horas (domingos)
09 a 16/12: 10 às 23 horas (segunda a sábado);
19 a 23/12: 10 às 24 horas (segunda a sábado);
24/12: 9 às 17 horas;
25/12: lojas fechadas. Alimentação e lazer – funcionamento facultativo;
26 a 30/12: 10 às 22 horas (segunda a sexta-feira);
31/12: 10 às 15 horas (sábado)
01/01: lojas fechadas. Alimentação e lazer – funcionamento facultativo
Presépio da família Curcio não será montado pelo segundo ano
Motivo principal está ligado a problemas de saúde de Giuseppe Curcio, o responsável pela tradição
Ao contemplar a cena bucólica do nascimento de Jesus no presépio da família Curcio, percebe-se a ausência do "Menino Deus". Antes de o espectador reclamar da manjedoura vazia, Giuseppe Curcio ensina em tom professoral, apesar da rispidez: "Ele não nasceu ainda...". Compreensível, dada à religiosidade do responsável pela arte. Contudo, a contragosto de Curcio, neste presépio Jesus não nascerá pelo segundo ano consecutivo. Metáforas à parte, o presépio mecânico da família Curcio, montado desde 1978 numa das salas do prédio da Sanasa, não estará aberto a visitações, a exemplo do ano passado, em 2011.
Ao lado de Curcio, a reportagem do EP Campinas visitou o espaço. No barracão abafado, entre objetos espalhados à vista, a informação do adiamento da mostra era inevitável. Nem foi preciso perguntar ao responsável o porquê. Curcio foi logo dizendo: "Não deu mesmo. Estava preparando para abrir. Tive problemas de saúde em outubro", explica. Há dois meses, após um dia de labuta no presépio de herança centenária, Curcio sentiu-se mal do coração. Devido à internação, a montagem teve de esperar. A recuperação não foi a tempo. "Para montá-lo em dezembro, preciso começar a trabalhar nele desde março". O mesmo problema, recorda-se, teria acontecido em 2010. "Só que não foi de coração...".
Apesar do desânimo, o responsável pela tradição tomou entusiasmo em determinados momentos da prosa: "Ano que vem, se Deus quiser, ele fica pronto", repetiu. A montagem está adiantada. Apenas o setor dedicado ao Papai Noel no Natal precisa de grandes ajustes. "As peças estão todas aqui nesta caixa. Não tive tempo de abrir", torna-se a justificar. Embora o restauro e fabricação de novas peças serem o toque mais minucioso no processo, a mecânica do presépio se torna "a dor de cabeça" para Curcio. Detalhe: todo o processo tem base artesanal, feita de madeira, barbante e motor de geladeira. "Ligar um boneco a esta estrutura é difícil, porque não há uma ordem certa".
Manter acesa a tradição do presépio, iniciada na família no século 19 na Itália, não é tarefa das mais fáceis. Para começar, não há incentivo, tanto particular quanto público. "Nunca procurei. Faço de coração. Todo dinheiro vem do meu bolso", explica. Noutro ponto, mesmo com o frenesi da família e de amigos, Curcio se vê sozinho na manutenção do presépio. Não conta com ajudantes para o trabalho. "Precisaria de alguém para me ajudar. Facilitaria". Apesar da causa ser pertinente, nas ruas as cobranças sempre aparecem. "Não vai montar, não?", lembra de ter ouvido. Um vigia da Sanasa, após a visita de Curcio ao presépio, anunciou: "Tinha combinado de trazer minha família este ano".Tradição A versão atual do presépio mecânico da família Curcio tem 15 metros de largura. No total, aproximadamente 600 bonecos dão vivacidade à tradição herdada de São Francisco de Assis. No atual, passado e contemporaneidade dão as mãos. Para tanto, o presépio está dividido em quatro partes: cena bucólica do nascimento de Jesus, cotidiano de Campinas com a presença da Catedral Metropolitana ("Da minha época, né? Década de 60", conta), Natal do Papai Noel e profissões de antigamente. "Tem o ferreiro, o cortador de lenha...". Aos que espantarem de um terreiro de umbanda no presépio, Curcio não dá espaço para mexericos. "Faz parte da nossa cultura, né?".
No Brasil, a herança do presépio na família se estabeleceu com José Curcio, avô de Giuseppe. A partir de 1906, o marceneiro passou a montar o presépio no porão da casa onde morava, na Senador Saraiva. "Era pequeno, mas o pessoal já vinha visitá-lo". Como a morte de José, Pascoal, pai de Giuseppe, fez questão de tornar a arte pública. Após uma ampliação, datada de 1958, o presépio passou a ser montado em pontos estratégico de Campinas. Do original do avô, Giuseppe conta que restam poucas peças. Duas chamam a atenção: um caipira tocando viola e o menino Jesus esculpido no canivete. O primeiro sai de casa, o segundo se tornou relíquia de família. "O caipira foi a última peça que meu avô fez...", completa.
Show com neve é atração de Natal em shopping de Campinas
Atração ocorre três vezes por dia nos fins de semana
06/12/2011 - 16:17
Da redação
Da redação
O Parque D. Pedro Shopping apresenta como parte das atrações de Natal do shopping um show de neve artificial duas vezes ao dia de segunda a quinta-feira e três vezes ao dias de sexta-feira a domingo, na alameda do shopping.A atração tem cerca de sete minutos cada, e é acompanhada por trilha sonora e iluminação especial. São duas apresentações diárias de segunda a quinta-feira – às 20 e 21 horas; três as sextas-feiras e sábados – às 20, 21 e 22 horas e aos domingos – às 20, 21 e 21h30.
Como a atração ocorre na parte externa do shopping, em caso de chuva ela não é realizada. Confira também o funcionamento do shopping neste fim de ano.
4, 11 e 18/12: 10 às 22 horas (domingos)
09 a 16/12: 10 às 23 horas (segunda a sábado);
19 a 23/12: 10 às 24 horas (segunda a sábado);
24/12: 9 às 17 horas;
25/12: lojas fechadas. Alimentação e lazer – funcionamento facultativo;
26 a 30/12: 10 às 22 horas (segunda a sexta-feira);
31/12: 10 às 15 horas (sábado)
01/01: lojas fechadas. Alimentação e lazer – funcionamento facultativo
Ao contemplar a cena bucólica do nascimento de Jesus no presépio da família Curcio, percebe-se a ausência do "Menino Deus". Antes de o espectador reclamar da manjedoura vazia, Giuseppe Curcio ensina em tom professoral, apesar da rispidez: "Ele não nasceu ainda...". Compreensível, dada à religiosidade do responsável pela arte. Contudo, a contragosto de Curcio, neste presépio Jesus não nascerá pelo segundo ano consecutivo. Metáforas à parte, o presépio mecânico da família Curcio, montado desde 1978 numa das salas do prédio da Sanasa, não estará aberto a visitações, a exemplo do ano passado, em 2011.Ao lado de Curcio, a reportagem do EP Campinas visitou o espaço. No barracão abafado, entre objetos espalhados à vista, a informação do adiamento da mostra era inevitável. Nem foi preciso perguntar ao responsável o porquê. Curcio foi logo dizendo: "Não deu mesmo. Estava preparando para abrir. Tive problemas de saúde em outubro", explica. Há dois meses, após um dia de labuta no presépio de herança centenária, Curcio sentiu-se mal do coração. Devido à internação, a montagem teve de esperar. A recuperação não foi a tempo. "Para montá-lo em dezembro, preciso começar a trabalhar nele desde março". O mesmo problema, recorda-se, teria acontecido em 2010. "Só que não foi de coração...".
Apesar do desânimo, o responsável pela tradição tomou entusiasmo em determinados momentos da prosa: "Ano que vem, se Deus quiser, ele fica pronto", repetiu. A montagem está adiantada. Apenas o setor dedicado ao Papai Noel no Natal precisa de grandes ajustes. "As peças estão todas aqui nesta caixa. Não tive tempo de abrir", torna-se a justificar. Embora o restauro e fabricação de novas peças serem o toque mais minucioso no processo, a mecânica do presépio se torna "a dor de cabeça" para Curcio. Detalhe: todo o processo tem base artesanal, feita de madeira, barbante e motor de geladeira. "Ligar um boneco a esta estrutura é difícil, porque não há uma ordem certa".Manter acesa a tradição do presépio, iniciada na família no século 19 na Itália, não é tarefa das mais fáceis. Para começar, não há incentivo, tanto particular quanto público. "Nunca procurei. Faço de coração. Todo dinheiro vem do meu bolso", explica. Noutro ponto, mesmo com o frenesi da família e de amigos, Curcio se vê sozinho na manutenção do presépio. Não conta com ajudantes para o trabalho. "Precisaria de alguém para me ajudar. Facilitaria". Apesar da causa ser pertinente, nas ruas as cobranças sempre aparecem. "Não vai montar, não?", lembra de ter ouvido. Um vigia da Sanasa, após a visita de Curcio ao presépio, anunciou: "Tinha combinado de trazer minha família este ano".
Tradição A versão atual do presépio mecânico da família Curcio tem 15 metros de largura. No total, aproximadamente 600 bonecos dão vivacidade à tradição herdada de São Francisco de Assis. No atual, passado e contemporaneidade dão as mãos. Para tanto, o presépio está dividido em quatro partes: cena bucólica do nascimento de Jesus, cotidiano de Campinas com a presença da Catedral Metropolitana ("Da minha época, né? Década de 60", conta), Natal do Papai Noel e profissões de antigamente. "Tem o ferreiro, o cortador de lenha...". Aos que espantarem de um terreiro de umbanda no presépio, Curcio não dá espaço para mexericos. "Faz parte da nossa cultura, né?".No Brasil, a herança do presépio na família se estabeleceu com José Curcio, avô de Giuseppe. A partir de 1906, o marceneiro passou a montar o presépio no porão da casa onde morava, na Senador Saraiva. "Era pequeno, mas o pessoal já vinha visitá-lo". Como a morte de José, Pascoal, pai de Giuseppe, fez questão de tornar a arte pública. Após uma ampliação, datada de 1958, o presépio passou a ser montado em pontos estratégico de Campinas. Do original do avô, Giuseppe conta que restam poucas peças. Duas chamam a atenção: um caipira tocando viola e o menino Jesus esculpido no canivete. O primeiro sai de casa, o segundo se tornou relíquia de família. "O caipira foi a última peça que meu avô fez...", completa.
Natal em Campinas terá shows musicais, corais e Folia de Reis
Programação inclui ainda uma apresentação da OSMC
A prefeitura de Campinas divulgou a programação especial de Natal deste ano. Entre as atrações estão shows musicais, corais, companhias das tradicionais Folias de Reis e uma apresentação da Orquestra Sinfônica Municipal.Nos jardins do Centro de Convivência será realizada uma feira de Natal entre os dias 7 e 23 de dezembro, sempre das 15h às 22h.
Veja a programação completa:
Shows – Praça Rui Barbosa
Em uma semana conquistar os títulos do Campeonato Paulista e Brasileiro. Pode parecer um sonho, mas foi o que aconteceu com o ginasta Diogo Brajão Soares, de apenas 9 anos, em uma semana. De jovem promessa do esporte o atleta passou a ser a grande esperança da equipe masculina que vai para os Jogos Abertos do Interior, que começou na quarta-feira (9) e vai até o próximo dia 19, na cidade de Mogi das Cruzes.Na equipe feminina, o grande nome também é da mesma família. A irmã mais velha de Soares, Adrielle, de 15 anos, também é atleta e vai para a competição. “Os dois são grandes ginastas. Ele disputa na categoria de 9 até 16 anos e já está despontando. Ela vai para a livre, já que no feminino a outra categoria é até 14 anos. "Esperamos fechar a competição entre o segundo e terceiro lugar”, conta Daniel Bischalchin, técnico da equipe piracicabana.
Adrielle é a inspiradora da nova promessa. O menino começou a frequentar a academia com dois anos, na época em que a irmã começou a praticar o esporte. Logo com quatro anos já imitava a menina em casa, então os pais pediram a ajuda do professor.
“Como ele gostava, o coloquei em uma turma e logo percebi que tinha futuro. Desde quando comecei na modalidade, nunca vi ninguém com tanto futuro como o Diogo”, afirma Bischalchin.
E Soares já segue os passos dados por Adrielle. Ela foi campeã geral dos Jogos Abertos de São Caetano em 2009, com uma medalha de ouro, uma de prata e uma de bronze. Agora pode ser a vez do irmão tentar o feito. Mesmo com as últimas conquistas, o menino não fala em favoritismo para a competição. “Vou para competir, não sei se vou ganhar, acho que não. Meu pai sempre fala para não esperar”, explica o pequeno atleta.
Esporte em Piracicaba
O treinador é cria piracicabana. Desde 1990 Bischalchin começou como atleta e foi até 2006 disputando pela cidade. Em 2003, abriu a academia e no ano seguinte assumiu o time da cidade. “Como os atletas que disputavam por Piracicaba já estavam em idade avançada, resolvi fazer um trabalho de caça-talentos, começando das bases. Todos que disputam pela equipe treinam gratuitamente”, afirma o técnico.
Nessas primeiras promessas estavam Adrielle. Outro atleta que despontou cedo e ainda faz parte da equipe da cidade é Wesley Pablo Pinheiro Camilo, de 15 anos. O ginasta é um dos mais premiados dos piracicabanos. No currículo, Camilo tem o campeonato sulamericano do ano passado, disputado na Bolívia. Ele ajudou o Brasil levando o vice-campeonato do solo na competição.
“É um atleta muito importante para a equipe toda, por causa de sua experiência. Com certeza tem muito para passar para o Diogo e para todos os outros que treinam junto com ele”, conta Bischalchin.
Piracicaba sedia seminário de Karatê com professores da França e Argentina
Evento começa nesta quinta (3) e vai até domingo (6)
Os praticantes de karatê de Piracicaba terão treinamento especializado desta quinta (3) até domingo (6). Isso porqu, o Sensei Kevork Dock, da França, e Sensei Hugo Nadin, da Argentina, estarão na cidade para dar cursos em um seminário internacional da modalidade, que acontecerá no Clube Regatas e Engenho Central.
Nos dois primeiros dias o evento será fechado para os professores e técnicos da Secretaria de Esporte, Lazer e Atividades Motoras (Selam). Já no sábado, foram convidados os lutadores e profissionais de karatê mais graduados da cidade e no domingo o treino é aberto para crianças e interessados que queiram conhecer a arte milenar.
“Queremos promover um aperfeiçoamento para todos os interessados na área. Na quinta e sexta será passado ensinamento de Kodudo, que é utilizando armas. Nos outros dias é mais um karatê tradicional”, afirma Marcolino Malosso Filho, professor e organizador do evento.
Para outras informações sobre o seminário acesse o site da Selam. Confira a programação completa:
Sexta-feira (4)
Local: Clube de Regatas Palmeiras
09h às 11h – curso de Kochinda Kobudo
17h às 21h – Curso de karate para alunos graduados 3º Kyu acima
Sábado (5)
Local: Engenho Central
09h às 11h – curso de Karate para alunos iniciantes
14h às 17h – curso de Karate para alunos faixas roxa, marrom e preta
Domingo (6)
Local: Engenho Central
09h – curso de Karate e encerramento para todos os alunos
Nos dois primeiros dias o evento será fechado para os professores e técnicos da Secretaria de Esporte, Lazer e Atividades Motoras (Selam). Já no sábado, foram convidados os lutadores e profissionais de karatê mais graduados da cidade e no domingo o treino é aberto para crianças e interessados que queiram conhecer a arte milenar.
“Queremos promover um aperfeiçoamento para todos os interessados na área. Na quinta e sexta será passado ensinamento de Kodudo, que é utilizando armas. Nos outros dias é mais um karatê tradicional”, afirma Marcolino Malosso Filho, professor e organizador do evento.
Para outras informações sobre o seminário acesse o site da Selam. Confira a programação completa:
Sexta-feira (4)
Local: Clube de Regatas Palmeiras
09h às 11h – curso de Kochinda Kobudo
17h às 21h – Curso de karate para alunos graduados 3º Kyu acima
Sábado (5)
Local: Engenho Central
09h às 11h – curso de Karate para alunos iniciantes
14h às 17h – curso de Karate para alunos faixas roxa, marrom e preta
Domingo (6)
Local: Engenho Central
09h – curso de Karate e encerramento para todos os alunos
Glúteos
Por dayene.vieira em 25/05/2011
Pessoal,tem o vídeo mas está dando pau, quando eu conseguir posto ele ok? lá tem bastante opções.“Os glúteos são os músculos que se localizam logo acima da coxa e abaixo da cintura, na porção posterior de um ser humano.Os glúteos são divididos em diferentes porções, assim temos o grande glúteo que tem a sua inserção proximal no ílio, sacro e cóccix e a sua inserção distal localiza-se na linha áspera ou crista do grande glúteo do fémur e fascia lata.A sua função é extensão, abdução e rotação externa da coxa. O Médio glúteo tem a sua inserção proximal no ílio e a inserção distal no grande trocânter do fémur. A sua função é abdução e rotação interna da coxa. O pequeno glúteo, tem as suas inserções proximal e distal no ílio e no grande trocânter do fémur sendo a sua função igual á do médio glúteo.Deixando a fisiologia de lado, Glúteo é a musculatura desejada se não de todas mas a maioria das mulheres, principalmente Brasileiras pela alta oferta em nosso país a concorrencia é forte!!!Quero deixar claro que: Você juntamente com seu personal ou professor devem ter o bom senso de saber o que pode ou não fazer. Nenhum exercício é proibido, apenas não são para todos!!! fica implícitos em todos que carga e exercução de movimento depende de cada um não sendo responsabilidade minha e sim sua; Responsabilidade minha são meu alunos.
Os exercícios que cito a baixo são para enfatizar o glúteo,por isso algumas adaptações foram feitas.
Existem trilhões de variações, estou mostrando as mais viáveis e eficientes.
Selecionei alguns exercícios e vou explicar cada uma:
1°Stiff:Musculaturas mais exigidas: Ele trabalha os músculos do glúteo e posterior de coxa por completo (até 90%) , quanto maior for a carga, mais os glúteos máximos tomam o lugar dos músculos posteriores de coxa para endireitar a pelve.
Cuidados: não jogue o peso para lombar, concentre para os glúteos, flexione levemente seu joelho caso tenha encurtamento de MP (assim como eu). lembrar e “engavetar” o quadril na posição final.2° Agachamento (com todas suas variações)Musculaturas mais exigidas: Glúteo máximo e médio, quadríceps , adutores e exigem dos eretores da coluna, abdomem e posterior de coxa. Está no vídeo
Cuidado: “desencaixe” o quadril quando chegar a 90°.3° Leg press (com os pés posicionados na parte de cima da plataforma)Musculaturas mais exigidas: quadríceps femoral e glúteo máximo. Quando os pés estão posicionais mais a cima solicita intensamente glúteos e posteriores de coxa. Deixe que a perna encoste nos peitorais. Cuidados: Não tirar o quadril do assento na execução e não realizar uma hiper-extensão de joelhos na fase final.
4°Afundo com Step (inclinando o corpo para frente, deixando todo o peso para a perna da frente)
Musculaturas mais exigidas: Glúteo máximo e quadríceps.Na forma indicada a baixo você sobre-carrega mais a musculatura de glúteos. Não transfira o peso para a perna de trás, apenas a apoie no chão para não tirar a carga total das músculaturas alvo.Cuidados: É um exercício que exige equilíbrio e atenção.5° Glúteo 4 apoios:Pernas 90°, Perna Estendida e suas variações:
Variação na barra guiada na falta de boas caneleiras:
O Glúteo 90° exige mais do glúteo máximo (preocupe-se em imaginar que está “esmagando” essa porção quando subir a perna), já com perna estendida, a tensão é dividida com o posterior de coxa.Cuidados: Não deixe a sobre carga para lombar e não realize a retroversão do quadril quando descer a perna.6° Elevação perna polia ou solo:Musculaturas mais exigidas: Trabalha principalmente o glúteo médio e o mínimo, localizado mais profundamente.
7° Cadeira Abdutora:Musculaturas mais exigidas: Glúteo médio e máximo.Observações:* Quando inclinamos o corpo para frente o trabalho é localizado mais intensamente sobre a parte superior do glúteo máximo.* Biomecânica: Quando a máquina lhe oferece mais regulagens, assim como a minha fique atenta, quanto mais colocarmos o apoio próximo ao joelho o trabalho é mais difícil ainda….
8° Elevação de QuadrilMusculaturas mais exigidas:Glúteo máximo e biceps femural (cabeça longa e curta), dá para fazer a variação dele com a bola onde causa mais instabilidade. Particularmente eu não uso muito, apenas em dias que preciso treinar mas estou cansada ou sem forças….*Dica: Não volte o quadril até o chão, faça movimentos mais curtos para isolar mais a musculatura desejada.
Sugestão de treino:Opção 1 : Pré exaustão ( iniciando com exercícios uniarticulares):StiffGlúteo4 apoiosCadeia AbdutoraExtensãoLombarAgachamento completoAfundo com StepFlexão de pernas – uma vez que estamos recrutando também isquios tibiais finalize com ele.Combinação avançada, pois exaurismo a uma pequena musculatura para dar inicio aos outros exercícios recrutando glúteo e posteriores.Opção 2:Agachamento completo
Afundo com Step
Flexão de pernas
Stiff
Glúteo4 apoios
Cadeia Abdutora
Extensão Lombar
Dica para aumentar a intensidade do treino:
- Antes de aumentar a carga tente executar 15 repetições de forma correta;
- Diminua o intervalo ou não dê esse tempo entre uma perna e outra;
- Aumente a velocidade com estâmina;
- Aumente então a amplitude de movimento, faça pequenas variações;
- Realize combinações com mais exercícios (uni + uni articular ou uni + multi articular)
- Musculo não sabe contar, esqueça de 8/10/12 … é até o limite!!! Sempre.
(limite um número máximo, por exemplo, você imagino sair de 10 a 12 e saiu 15 – carga errada!!!
- Por fim aumente a carga com mais quilogramas.Vídeo com execução de movimentos:Bem Pessoal ,por enquanto é sóGostaram do post?Alguma dúvida??? Comentem…Beijao
Pessoal,tem o vídeo mas está dando pau, quando eu conseguir posto ele ok? lá tem bastante opções.
“Os glúteos são os músculos que se localizam logo acima da coxa e abaixo da cintura, na porção posterior de um ser humano.Os glúteos são divididos em diferentes porções, assim temos o grande glúteo que tem a sua inserção proximal no ílio, sacro e cóccix e a sua inserção distal localiza-se na linha áspera ou crista do grande glúteo do fémur e fascia lata.A sua função é extensão, abdução e rotação externa da coxa. O Médio glúteo tem a sua inserção proximal no ílio e a inserção distal no grande trocânter do fémur. A sua função é abdução e rotação interna da coxa. O pequeno glúteo, tem as suas inserções proximal e distal no ílio e no grande trocânter do fémur sendo a sua função igual á do médio glúteo.
Deixando a fisiologia de lado, Glúteo é a musculatura desejada se não de todas mas a maioria das mulheres, principalmente Brasileiras pela alta oferta em nosso país a concorrencia é forte!!!
Quero deixar claro que: Você juntamente com seu personal ou professor devem ter o bom senso de saber o que pode ou não fazer. Nenhum exercício é proibido, apenas não são para todos!!! fica implícitos em todos que carga e exercução de movimento depende de cada um não sendo responsabilidade minha e sim sua; Responsabilidade minha são meu alunos.
Os exercícios que cito a baixo são para enfatizar o glúteo,por isso algumas adaptações foram feitas.
Existem trilhões de variações, estou mostrando as mais viáveis e eficientes.
Selecionei alguns exercícios e vou explicar cada uma:
1°Stiff:
Os exercícios que cito a baixo são para enfatizar o glúteo,por isso algumas adaptações foram feitas.
Existem trilhões de variações, estou mostrando as mais viáveis e eficientes.
Selecionei alguns exercícios e vou explicar cada uma:
1°Stiff:
Musculaturas mais exigidas: Ele trabalha os músculos do glúteo e posterior de coxa por completo (até 90%) , quanto maior for a carga, mais os glúteos máximos tomam o lugar dos músculos posteriores de coxa para endireitar a pelve.
Cuidados: não jogue o peso para lombar, concentre para os glúteos, flexione levemente seu joelho caso tenha encurtamento de MP (assim como eu). lembrar e “engavetar” o quadril na posição final.
2° Agachamento (com todas suas variações)
Musculaturas mais exigidas: Glúteo máximo e médio, quadríceps , adutores e exigem dos eretores da coluna, abdomem e posterior de coxa. Está no vídeo
Cuidado: “desencaixe” o quadril quando chegar a 90°.
3° Leg press (com os pés posicionados na parte de cima da plataforma)
Musculaturas mais exigidas: quadríceps femoral e glúteo máximo. Quando os pés estão posicionais mais a cima solicita intensamente glúteos e posteriores de coxa. Deixe que a perna encoste nos peitorais. Cuidados: Não tirar o quadril do assento na execução e não realizar uma hiper-extensão de joelhos na fase final.
4°Afundo com Step (inclinando o corpo para frente, deixando todo o peso para a perna da frente)
Musculaturas mais exigidas: Glúteo máximo e quadríceps.Na forma indicada a baixo você sobre-carrega mais a musculatura de glúteos. Não transfira o peso para a perna de trás, apenas a apoie no chão para não tirar a carga total das músculaturas alvo.
Cuidados: É um exercício que exige equilíbrio e atenção.
5° Glúteo 4 apoios:
Pernas 90°, Perna Estendida e suas variações:
Variação na barra guiada na falta de boas caneleiras:
O Glúteo 90° exige mais do glúteo máximo (preocupe-se em imaginar que está “esmagando” essa porção quando subir a perna), já com perna estendida, a tensão é dividida com o posterior de coxa.
Cuidados: Não deixe a sobre carga para lombar e não realize a retroversão do quadril quando descer a perna.
6° Elevação perna polia ou solo:
Musculaturas mais exigidas: Trabalha principalmente o glúteo médio e o mínimo, localizado mais profundamente.
7° Cadeira Abdutora:
Musculaturas mais exigidas: Glúteo médio e máximo.
Observações:
* Quando inclinamos o corpo para frente o trabalho é localizado mais intensamente sobre a parte superior do glúteo máximo.
* Biomecânica: Quando a máquina lhe oferece mais regulagens, assim como a minha fique atenta, quanto mais colocarmos o apoio próximo ao joelho o trabalho é mais difícil ainda….
8° Elevação de Quadril
Musculaturas mais exigidas:
Glúteo máximo e biceps femural (cabeça longa e curta), dá para fazer a variação dele com a bola onde causa mais instabilidade. Particularmente eu não uso muito, apenas em dias que preciso treinar mas estou cansada ou sem forças….
*Dica: Não volte o quadril até o chão, faça movimentos mais curtos para isolar mais a musculatura desejada.
Sugestão de treino:
Opção 1 : Pré exaustão ( iniciando com exercícios uniarticulares):
Stiff
Glúteo4 apoios
Cadeia Abdutora
ExtensãoLombar
Agachamento completo
Afundo com Step
Flexão de pernas – uma vez que estamos recrutando também isquios tibiais finalize com ele.
Combinação avançada, pois exaurismo a uma pequena musculatura para dar inicio aos outros exercícios recrutando glúteo e posteriores.
Opção 2:
Agachamento completo
Afundo com Step
Flexão de pernas
Stiff
Glúteo4 apoios
Cadeia Abdutora
Extensão Lombar
Dica para aumentar a intensidade do treino:
- Antes de aumentar a carga tente executar 15 repetições de forma correta;
- Diminua o intervalo ou não dê esse tempo entre uma perna e outra;
- Aumente a velocidade com estâmina;
- Aumente então a amplitude de movimento, faça pequenas variações;
- Realize combinações com mais exercícios (uni + uni articular ou uni + multi articular)
- Musculo não sabe contar, esqueça de 8/10/12 … é até o limite!!! Sempre.
(limite um número máximo, por exemplo, você imagino sair de 10 a 12 e saiu 15 – carga errada!!!
- Por fim aumente a carga com mais quilogramas.
Vídeo com execução de movimentos:
Bem Pessoal ,por enquanto é só
Gostaram do post?
Alguma dúvida??? Comentem…
Beijao
"O Palhaço" cativa plateia e evidencia pluralidade artística de Selton Mello
Longa-metragem narra a história de um artista circense em momento de crise
27/10/2011 - 18:40
Da redação
Da redação
*Por Melina Marson, crítica de cinemaEm "O Palhaço", Benjamim (Selton Mello), o palhaço Pangaré, é uma figura triste - embora viva fazendo a alegria das pessoas. Percorrendo um Brasil perdido no tempo e no espaço, entre pequenas cidades e vilarejos, o que Benjamim procura, realmente, é se encontrar.
Em "O Palhaço", coadjuvantes têm peso e graça de papel principal
O circo em que Benjamim trabalha - e que pertence a seu pai, o palhaço Puro Sangue (Paulo José) – vive numa constante batalha para permanecer em atividade: o dinheiro é curto, a lona está rasgando, os figurinos estão se desfazendo, o caminhão está com o motor apagando...Confira galeria de fotos da estreia do filme no Paulínia Festival de Cinema
Com um cotidiano que lhe parece pesado e triste, Benjamim sente que precisa encontrar um sentido para sua vida, tirar seu RG, ter um comprovante de residência, comprar um ventilador. Essas ideias não saem da sua cabeça, e é como se ele só pudesse ser feliz se conseguisse ter RG, endereço e ventilador.
Confira a programação do cinema da sua região a partir desta sexta-feira (28)
Partindo da conhecida história do palhaço triste, Selton Mello faz um filme metalinguístico e dialoga com clássicos do cinema mundial, como Fellini e DeMille. E revisita temas, paisagens e personagens que também são caros ao cinema brasileiro, como o espírito mambembe e as trupes de artistas, que aparecem em "Bye Bye, Brasil" e "Quando o Carnaval Chegar" (ambos de Cacá Diegues) e "Os Saltimbancos Trapalhões" (dirigido por J. B. Tanko).
Por mais que esteja repleto de citações, metáforas e premissas do cinema e da dramaturgia mundial, "O Palhaço" consegue subverter os clichês para construir um bonito filme. Mesmo partindo das mais óbvias referências, o filme encontra sua poesia: como a busca de se encontrar e a necessidade de ter um documento de identidade; ou a vontade de se libertar e a obsessão pelo ventilador, que representa o ar livre, o vento, o movimento; ou ainda o nome do circo, Esperança, que dá o tom da procura de Benjamim.
Com todos esses ingredientes, um carismático elenco, doses de humor e tecnicamente muito bem acabado, o filme promete conquistar o grande público, destacando duas características de seu diretor: coragem e uma certa dose de ousadia. Afinal, para encarar a empreitada de dirigir, escrever, montar e protagonizar um filme é preciso essas duas qualidades, coisa que Selton Mello demonstra possuir com "O Palhaço".
Prêmios"O Palhaço" estreou em julho durante a edição 2011 do Paulínia Festival de Cinema. Competindo na categoria longa-metragem de ficção, a película arrebatou os seguintes prêmios: melhor diretor (Selton Mello), ator coadjuvante (Moacyr Franco), roteiro (Selton Mello e Marcelo Vindicatto) e figurino (Kika Lopes). O filme também integrou a programação do Festival de Cinema de Gramado, Festival do Rio de Janeiro, Festival de Circo do Brasil, no Recife, e 35ª Mostra Internacional de Cinema, em São Paulo.Produção
A película contou com incentivo do Polo Cinematográfico de Paulínia. A centenária Fazenda da Barra, em Jaguariúna, foi um dos cenários para a produção de “O Palhaço”. As filmagens no local aconteceram entre março e abril de 2010. Já em Paulínia, foi armado um circo dentro dos estúdios do Polo Cinematográfico, a fim de servir de set para as cenas internas do Circo Esperança. A cidade de Ibitipoca, no Interior de Minas Gerais, também recebeu a equipe para filmagens.
Outras estreias da semana: "Contágio", "Uma professora muito maluquinha", "O retorno de Johnny English". E a pré-estreia: "A Condenação" e "A pele que habito"
